5 Bahaya Konsumsi Daun Singkong Berlebihan, Waspada Keracunan Sianida

JAKARTA – Bahaya konsumsi daun singkong berlebihan Untuk Keadaan harus diwaspadai. Daun ini sering digunakan sebagai bahan Minuman Ke berbagai Bangsa, terutama Ke Area tropis seperti Ke Indonesia.

Daun singkong kaya Berencana Gizi seperti protein, serat, vitamin, dan mineral. Tetapi, konsumsi daun singkong Di jumlah berlebihan dapat menimbulkan berbagai masalah Keadaan.

Memasak daun singkong Bersama benar, mengonsumsi Di jumlah yang wajar, dan memastikan variasi Di pola makan adalah langkah-langkah penting Untuk mencegah efek Di. Jika Memiliki Situasi Keadaan tertentu atau Di mengonsumsi Terapi-obatan, berkonsultasi Bersama Ahli Kebugaran Sebelumnya mengubah pola makan.

Berikut adalah beberapa bahaya yang perlu diwaspadai Di konsumsi daun singkong berlebihan dilansir Di Times of India, Selasa (9/7/2024).

5 Bahaya Konsumsi Daun Singkong Berlebihan

1. Kandungan Sianida

Daun singkong mengandung glikosida sianogenik, yang dapat melepaskan sianida Di dikonsumsi. Sianida adalah racun yang dapat menghambat kemampuan sel Untuk menggunakan oksigen, Supaya Berpeluang menyebabkan keracunan.

Keracunan sianida dapat menyebabkan Tanda seperti sakit kepala, pusing, mual, muntah, sesak napas, kejang, dan Di Tindak Kejahatan yang parah, dapat menyebabkan kematian.

Memasak daun singkong Bersama benar dapat Memangkas kadar sianida. Daun singkong sebaiknya direbus Di air mendidih Di minimal 10-15 menit dan air rebusannya dibuang Sebelumnya dikonsumsi.

2. Masalah Pencernaan

Daun singkong mengandung serat yang tinggi, yang Ke dasarnya baik Untuk pencernaan. Tetapi, konsumsi Di jumlah berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan.