5 Tips Menjaga Ibadah Puasa dan Segar Pada Perjalanan

Bulan puasa Ramadan tinggal menghitung hari, Tetapi perjalanan nyaman tetap bisa dilakukan, lho. Cek Di sini tips menjaga ibadah puasa tetap nyaman Di perjalanan.

Dihimpun detikTravel Untuk beberapa situs Kesejaganan, Rabu (26/2/2025), beberapa hal ini wajib dijalankan traveler agar tetap aman, nyaman Untuk traveling meski Lagi beribadah puasa. Di Sebab Itu, traveler tetap sehat Di Merencanakan terlebih dulu.

1. Konsumsi Konsumsi bergizi

Kesejaganan tubuh dan Kondisifisik dimulai Untuk mengonsumsi Konsumsi yang bergizi. Terlebih Di puasa dan ingin beraktivitas seharian Di luar, maka sahur Di Konsumsi seimbang adalah jawabannya.

Lalu, Di berbuka jangan melakukan hal yang berlebihan, seperti kalap makan atau minum. Perlu dicatat bahwa minum air putih yang cukup juga menjadi faktor yang sangat penting Untuk menjaga stamina Pada sehari penuh.

2. Istirahat cukup

Puasa membuat jam kerja tubuh Berencana berubah drastis. Sebab, traveler pasti Berencana lebih banyak melakukan ibadah Untuk siang hingga malam hari.

Maka Untuk itu, tidur yang cukup sangat disarankan agar tetap fokus Untuk bekerja dan tentunya berpengaruh Di Kesejaganan. Tidurlah Di siang hari Pada beberapa waktu atau tidak terlalu lama agar tetap segar hingga tarawih tiba.

3. Buat Wacana matang

Untuk perjalanan traveling Di bulan Ramadan, sebaiknya traveler membuat Perancangan yang matang. Traveler dapat menghimpun sebanyak-banyaknya data tentang destinasi yang dituju agar tidak membuang waktu jika waktu beribadah tiba.

Tidak perlu Berkunjung Di semua destinasi dan malah membuat lemas. Traveler diharapkan membuat prioritas tempat sesuai Di Situasi badan.

4. Tidak melakukan Kegiatan berat

Indonesia begitu kaya Di wisata alamnya. Jika ingin mengunjunginya Di bulan puasa maka pilihlah yang mudah dijangkau dan tidak terlalu lama berjalan atau trekking.

Traveler dapat Berkunjung Di aneka kemping area atau tempat-tempat indah yang mudah dijangkau Untuk tempat parkir. Jika Di kota, pilihlah galeri Karyaseni atau pusat perbelanjaan.

5. Bawa Barang Dagangan seperlunya

Perjalanan Di berpuasa terasa lebih menantang dibanding hari biasa. Di Sebab Itu, traveler perlu memikirkan Barang Dagangan yang Berencana dipikul atau dijinjing Pada perjalanan.

Bawalah Barang Dagangan-Barang Dagangan penting saja, seperti alat salat. Lebih sedikit Barang Dagangan yang dibawa maka Lebih ringan perjalanan dan dijamin tidak Berencana mengganggu ibadah puasa traveler.

(msl/fem)