7 Manfaat Minum Jahe dan Kayu Manis, Bisa Perkuat Dayatahan Tubuh Di Ditengah Cuaca Tak Menentu

Jakarta –

Minuman yang terbuat Di campuran jahe dan kayu manis seringkali dikonsumsi Sebagai menghangatkan tubuh Pada cuaca dingin. Tetapi, manfaat minuman jahe dan kayu manis tidak hanya sebatas itu saja.

Jahe dan kayu manis mengandung beragam Konsumsi Bergizi yang bermanfaat Sebagai Kesejajaran tubuh. Misalnya, antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh Di Penyakit Menyebar Mikroba hingga kerusakan sel akibat radikal bebas.

Tak hanya itu, jahe dan kayu manis juga dapat membantu memperkuat Dayatahan Tubuh tubuh dan mengatasi masalah pencernaan.

Dikutip Di berbagai sumber, berikut sederet manfaat yang bisa diperoleh Di mengonsumsi minuman jahe dan kayu manis.

1. Meredakan peradangan

Jahe dan kayu manis sama-sama Memperoleh sifat antiinflamasi. Karenanya, kedua rempah ini dapat dikonsumsi Sebagai mengatasi Situasi peradangan, seperti yang disebabkan Bersama nyeri sendi hingga arthritis.

Mengonsumsi minuman jahe dan kayu manis juga dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Jahe dapat Memperbaiki sensitivitas tubuh Di insulin. Hal ini membuat sel-sel tubuh dapat memanfaatkan glukosa darah Bersama lebih baik lagi.

Di sisi lain, kayu manis dapat membantu mengatur kadar gula darah Bersama cara menghambat Kegiatan enzim yang memecah karbohidrat Di sistem pencernaan.

3. Memperbaiki Dayatahan Tubuh tubuh

Campuran jahe dan kayu manis juga berkhasiat Sebagai Memperbaiki sistem kekebalan tubuh. Ini berkat kandungan antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh Di berbagai macam Penyakit Menyebar Mikroba dan bakteri.

Racikan jahe dan kayu manis juga cocok dikonsumsi Bersama orang yang Lagi Asupan Konsumsi Sebagai menurunkan berat badan. Jahe mengandung serat yang dapat Memperbaiki rasa kenyang dan menekan nafsu makan.

Sambil, kayu manis mengandung Migas esensial yang dapat meluruhkan sel-sel lemak dan membakar lebih banyak energi. Kombinasi inilah yang dapat membantu menurunkan berat badan.

5. Memperbaiki Kesejajaran jantung

Asupan jahe dan kayu manis dapat membantu memelihara Kesejajaran jantung. Jahe dapat membantu Mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, dua faktor utama pemicu Penyakit jantung.

Efek serupa juga dimiliki Bersama kayu manis. Malahan, sebuah Studi Menunjukkan konsumsi 1,5 gram kayu manis setiap hari dapat menurunkan kolesterol total, kolesterol jahat (LDL), dan trigliserida Di orang yang mengidap sindrom metabolik.

6. Melancarkan pencernaan

Kombinasi jahe dan kayu manis juga dapat membantu Memperbaiki Kesejajaran pencernaan. Jahe Memperoleh sifat antimikroba, Supaya efektif Mengurangi risiko Penyakit Menyebar saluran pencernaan. Sedangkan, kayu manis dapat membantu mengatasi keluhan pencernaan, seperti kembung dan gas.

7. Mencegah kanker

Sejumlah Studi mengungkapkan jahe dan kayu manis Memperoleh potensi Sebagai mencegah kanker. Khasiat ini berasal Di senyawa antioksidan dan antiinflamasi yang terkandung Di dua rempah tersebut.

Studi juga Menunjukkan konsumsi jahe dapat menurunkan risiko kanker kolorektal, pankreas, dan hati. Di sisi lain, suplementasi kayu manis diyakini dapat menghambat Perkembangan sel kanker. Tetapi, dibutuhkan Studi Bersama Detail Yang Berhubungan Bersama manfaat ini.