Menkes Budi Beberkan ‘Resep’ Umur Panjang, Jangan Abaikan Hal Ini

Jakarta –

Berumur panjang menjadi dambaan banyak orang. Sayangnya, ada satu hal yang menurut Pembantu Presiden Tim Menteri Keadaan Budi Gunadi Sadikin kerap terlewatkan, Malahan diabaikan yakni Penyakit tidak menular.

Pasalnya, Peristiwa Pidana kanker, jantung, hingga stroke, menjadi penyumbang terbanyak kematian warga Indonesia. Padahal, Kemakmuran tersebut bisa teratasi bila dideteksi lebih dini atau awal.

Ketiganya merupakan Penyakit kronis yang terjadi Di waktu lama serta membutuhkan biaya tidak sedikit. Alih-alih menunggu Kemakmuran tersebut muncul lalu berobat, Menkes mengimbau Komunitas Sebagai rutin cek Keadaan minimal satu tahun sekali.

Hal ini Untuk melihat kemungkinan risiko gangguan Keadaan Sebagai segera Memperoleh penanganan, Untuk Potensi kesembuhan lebih tinggi.

“Kalau itu dideteksi lebih dini 5 tahun Sebelumnya Itu, bisa dihindari Dari awal, Di Sebab Itu dia tidak Akansegera kena stroke, tidak Akansegera meninggal, umurnya Akansegera panjang,” ujarnya.

Kegiatan pemeriksaan Keadaan dasar Sebagai mencegah Penyakit-Penyakit tersebut meliputi pemeriksaan tekanan darah, gula darah, dan kolesterol. Jika hasilnya tidak sesuai, harus segera berobat Hingga puskesmas.

“Kalau Ke atas batas normal jangan panik, cepat datang Hingga Puskesmas, dikasih Terapi gratis, benar-benar gratis,” tutur Menkes Budi.

Pemeriksaan lain yang perlu dilakukan, yakni cek lingkar perut atau Indeks Masa Tubuh (IMT). Batas aman lingkar perut pria 90 cm, Sambil Itu Sebagai wanita 80 cm. Jika melebihi batas, harus segera dikontrol. Sebab, lemak perut bila berlebihan Akansegera memicu masalah Keadaan yang serius seperti serangan jantung.

“Paling mudah dilihat Di ukuran celana, kalau lebih Di 34 sudah obesitas, kalau 31-32 masih boleh,” ucap Menkes.

Menkes Budi juga menyampaikan bahwa Komunitas sehat berkaitan erat Di visi Indonesia maju Ke 2045. Di itu, Indonesia diperkirakan menjadi Bangsa maju, Di salah satu kriterianya adalah pendapatan per kapita penduduk Indonesia mencapai Rp 15 juta per bulan. Agar cita-cita tersebut terwujud, seluruh penduduk harus sehat.

“Kalau mau Di Sebab Itu Indonesia maju, orangnya harus sehat. Sehat itu harus dijaga jangan sampai sakit, caranya harus rajin Hingga puskesmas Sebagai ukur 4 itu, minimal setahun sekali, kalau makin tua bolehlah 6 bulan sekali. Kalau itu dijaga, Insya Allah usianya bisa mencapai rata-rata usia harapan hidup Indonesia, Malahan bisa lebih,” pesannya.