Saran Ahli Kemakmuran agar Anak Tak Mudah ‘Ngedrop’ Di Di Cuaca Tak Tentu

Jakarta –

Cuaca kerap tak menentu, suhu dingin Mutakhir-Mutakhir ini juga dilaporkan Di Di musim kemarau. Kelompok rentan terkena Gangguan Di musim pancaroba ini kerap mengintai anak-anak.

dr Hany Anneke menyebut keluhan awal yang sering muncul Di anak Di Di cuaca dingin dan lembap termasuk batuk, diare, hingga influenza. Agar tubuh anak tidak mudah ‘drop’ dirinya menyarankan Untuk selalu menjaga kebersihan diri dan lingkungan.

“Ajarkan anak Untuk mencuci tangan Di sabun dan air Datang secara rutin, terutama Sebelumnya makan dan Setelahnya beraktivitas Di luar ruangan. Pastikan anak mandi Di air hangat minimal dua kali sehari,” pesan dia kepada detikcom Rabu (24/7/2024).

Pada anak harus bepergian Hingga mal atau pasar Di padat penduduk, dianjurkan Untuk selalu memakai masker Untuk menghindari kemungkinan risiko paparan Mikroba. Intensitas bepergian anak Hingga tempat ramai disarankan Untuk dibatasi terlebih dulu.

Asupan Gizi Anak

Memastikan anak meminum air putih yang cukup agar tubuh tetap terhidrasi juga dinilai dr Hany tak kalah penting. “Berikan anak Nutrisi Tambahan vitamin C dan zinc Untuk Memperbaiki daya Konsisten tubuh anak,” katanya.

Di sisi lain, orangtua juga harus memperhatikan Mutu tidur anak. Tidak hanya cukup secara kuantitas yakni delapan jam, tetapi anak dipastikan Merasakan tidur yang nyenyak.

“Hindari Menyediakan anak gadget atau menonton Monitor Sebelumnya tidur. Pastikan anak tidur Di waktu yang sama setiap malam dan bangun Di waktu yang sama setiap pagi,” lanjut dr Hany.

“Segera bawa anak Hingga Ahli Kemakmuran jika Merasakan Tanda sakit yang parah atau tidak kunjung membaik,” tutur dia.

Upaya Mencegah terbaik yang juga bisa dilakukan adalah melengkapi Imunisasi anak, termasuk influenza, campak, dan difteri.