Manfaat Konsumsi Air Mineral Untuk Kesejajaran, Bukan Cuma Penghilang Dehidrasi

Jakarta –

Banyak orang Bisa Jadi yang tak tahu kalau air mineral Bersama air putih biasa itu berbeda. Meski wujud, warna, dan rasanya cenderung mirip, air mineral Memiliki perbedaan Bersama air biasa.

Air mineral biasanya diambil Untuk sumber mata air pegunungan vulkanik yang kaya Akansegera mineral alami. Sambil Itu air putih biasa didapatkan Untuk sungai, danau, sumur, atau keran Rumah.

Air mineral Memiliki tingkat keasaman atau pH Di 6-8,5 Bersama kandungannya terdiri Untuk magnesium, potassium, zat sulfat, hingga kalsium. Ketua Indonesian Hydration Working Group (IHWG) dr Diana Sunardi, MGizi, SpGK(K), menyebut kandungan mineral Hingga Untuk air bisa berpengaruh Untuk tubuh.

“Lantaran Eksperimen Menunjukkan sudah signifikan bahwa kalau ada orang Hingga area tertentu, dia tidak mengkonsumsi air mineral, ternyata kebutuhan mineral terutama kalsium Untuk Kontek Sini tidak terpenuhi Untuk kebutuhan sehari-harinya,” terangnya Untuk AQUA Media Trip Hingga Klaten, Jawa Di, Selasa (23/7/2024).

dr Diana menjelaskan kandungan mineral seperti kalsium yang ada Hingga Untuk air jumlahnya tergolong sedikit. Tetapi, Lantaran air mineral yang dikonsumsi jumlahnya besar, setidaknya dua liter per hari, bisa memenuhi kebutuhan mineral tubuh.

Selain adanya kandungan mineral, konsumsi air yang berkualitas baik juga bisa berpengaruh Di Kesejajaran saluran pencernaan. Itu bisa Meningkatkan kelimpahan bakteri baik atau probiotik Untuk tubuh.

Bersama mengkonsumsi air minum yang berkualitas baik, bisa menurunkan risiko terjadinya Penyakit Menyebar helicobacter pylori. Situasi ini disebabkan helicobacter pylori, yang dapat hidup Hingga Untuk lambung.

Penyakit Menyebar ini bisa terjadi Pada bakteri tersebut menyerang dan merusak dinding lambung. Dampaknya, bisa terjadi Penyakit lambung akut.

“Hingga Samping Itu, kalau kita ada risiko Untuk Merasakan Penyakit Menyebar helicobacter pylori, dan kalau kita minumnya air yang sehat, risikonya itu (terkena Penyakit Menyebar helicobacter pylori) lebih kecil,” jelas dr Diana.

NEXT: Upaya Menjaga Standar Air Mineral yang Baik