Smoothies Lebih Enak dan Sehat Di Tambahan Kafein Ini!

Jakarta –

Racikan smoothies terasa lebih enak dan sehat jika menambahkan bahan yang mengandung kafein satu ini. Bukan Minuman Kafein, melainkan cokelat yang berkhasiat.

Smoothies biasanya terbuat Di campuran buah atau sayuran segar. Beberapa orang kerap menambahkan oat, biji chia, susu, ataupun bubuk protein.

Dilansir Di Tasting Table (20/8), smoothies juga bisa terbuat Di campuran bahan yang mengandung kafein. Kamu bisa menambahkan sedikit bubuk Minuman Kafein kalau ingin sensasi yang berbeda.

Selain bubuk Minuman Kafein, bisa juga menambahkan bubuk kakao. Campuran bubuk kakao ini tidak sekuat Minuman Kafein rasanya dan kaya Gizi.

Smoothies yang ditambah bubuk kakao tampilannya Di Sebab Itu lebih Menarik Perhatian. Sebaiknya tambahkan jenis cokelat hitam yang murni. Atau cokelat bubuk Di kandungan cacao mass yang tinggi tanpa pemanis.

Cokelat jenis ini kaya Akansegera Gizi dan mengandung kafein tinggi. Kendati rasanya lebih pekat dan cenderung pahit.

Smoothies Di bubuk cokelat ini juga cocok diracik menggunakan beragam bahan. Lantaran, Di dasarnya cokelat cocok dipadukan Di banyak rasa dan jenis Konsumsi apapun.

Hal ini dikarenakan cokelat mengandung beragam molekul rasa yang terdapat Di biji kakao. Fakta ini membuat bubuk kakao menjadi bahan yang tepat Sebagai meracik sajian smoothies yang bisa dinikmati Di sarapan.

Smoothies yang umum dipadukan Di cokelat biasanya terbuat Di pisang. Kamu juga bisa memadukan bubuk kakao ini Di smoothies buah berry atau alpukat.

Cara membuatnya juga sangat mudah. Kamu bisa meracik smoothies Di bahan utama pisang atau alpukat Di susu atau yogurt, lalu tambahkan 1-2 Alatmakan makan bubuk kakao. Proses Di blender hingga halus dan nikmati segera.

Sebagai kandungan kafein Di bubuk kakao Di 230 mg per 100 gram. Sedangkan, Di Minuman Kafein hanya 40 mg per 100 gram.