Kalau Mau Pilates, Pilates Aja

JAKARTA – Belakangan ini Kelompok dihebohkan Bersama Gaya kombinasi Aktivitasfisik padel dan pilates yang dilakukan bersamaan Ke sebuah studio. Kejadian Luar Biasa ini menuai pro dan kontra Ke kalangan netizen.

Di video yang beredar Ke dunia maya, Aktivitasfisik ini dilakukan bersamaan Ke atas alat pilates, sembari memegang raket padel men-juggling bola tersebut Sebagai melatih Kesejaganan.

Tetapi, apakah kombinasi Aktivitasfisik padel dan pilates ini bermanfaat Sebagai Kondisifisik tubuh?

Praktisi Kesejaganan dr. Dion Haryadi mengatakan, kombinasi Aktivitasfisik padel dan pilates ini dirasa kurang tepat. Ia mengatakan, ada gerakan Ke Pelatihan pilates yang bisa membantu Di Aktivitasfisik raket, Supaya tidak perlu dilakukan bersamaan.

“Saya tidak melihat benefit Di gerakan padel Di menjalankan pilatesnya. Kalau mau pilates, pilates aja. Lantaran Berencana ada gerakan spesifik Sebagai melatih Aktivitasfisik permainan raket, tanpa harus membawa raket dan juggling raket Ke atas reformer,” kata dr. Dion Di laman Instagram @dionharyadi, dikutip Selasa (30/9/2025).