Makan Sayur Kok Malah Gemuk? Ini Penjelasan Menkes Budi Gunadi

JAKARTA – Untuk sebagian besar Komunitas, sayur adalah “peluru perak” Sebagai Kesejajaran. Sering kali kita merasa aman dan bebas dosa Pada mengonsumsi sayur Untuk porsi besar, Bersama asumsi bahwa serat Ke dalamnya otomatis Berencana melunturkan lemak dan mencegah kenaikan berat badan.

Akan Tetapi realitanya justru berbanding terbalik, banyak Untuk kita tidak sadar telah mengubah sayuran menjadi “bom kalori” Melewati cara pengolahan yang salah, terutama Bersama Cara goreng-menggoreng. Apalagi, jika kita konsumsi Untuk jumlah banyak Bersama harapan menyehatkan bahwa menurunkan berat badan Untuk yang Untuk melakukan Pola Makan.

Pembantu Pemimpin Negara Kesejajaran, Budi Gunadi Sadikin, menyoroti Trend Populer ini sebagai salah satu pemicu masalah Kesejajaran Ke Indonesia. Beliau menekankan bahwa sayuran yang seharusnya menyehatkan bisa menjadi bumerang jika bertemu Bersama Migas panas.

Baca Juga : Tak Selalu Lebih Baik Mentah, Ini 5 Sayuran yang Lebih Bergizi Setelahnya Dimasak

“Makan sayur kok malah bikin gemuk dan kolesterol naik ya? Nah, pantas saja Lantaran makan sayurnya kayak begini. Digoreng atau dibalado, ya pantas. Karena Itu tambah gemuk sama kolesterolnya, naik,” kata Budi Untuk unggahan video Ke instagramnya, dikutip Selasa (3/2/2026).