PT Herbathos Sebagai Indonesia kembali Menampilkan Perkembangan terbarunya Hingga Jakarta Fair 2024 Melewati produk andalannya, Etawalin. Foto/istimewa
Ini adalah tahun ketiga Etawalin berpartisipasi Di Peristiwa bergengsi dan tahun ini, mereka hadir Bersama pendekatan yang lebih inovatif dan edukatif.
”Trend Populer ‘Remaja Jompo’ Menunjukkan bahwa generasi muda Lebih sering Merasakan nyeri sendi, yang biasanya dialami Bersama orang dewasa. Kurangnya Latihan, pola makan buruk, dan Cara Hidup tidak aktif berkontribusi Di Situasi ini,” kata Physical Medicine and Rehabilitation Resident dr. Adrian Setiaji.
“Cara Hidup modern, termasuk kebiasaan duduk lama Hingga Di Pc, memperburuk Kesejajaran sendi. Pekerja kantoran sering Merasakan nyeri sendi akibat posisi duduk yang statis dan penggunaan Pc berlebihan tanpa istirahat cukup, serta postur tubuh yang tidak ergonomis,” sambungnya.
Menurut data Kementerian Kesejajaran 2018, 35 persen Komunitas Indonesia Merasakan kurangnya Latihan, Meningkatkan risiko kematian hingga 30 persen dibandingkan Bersama yang aktif. Organisasi Kesejajaran Dunia (WHO) mencatat bahwa kurangnya Latihan adalah penyebab kematian nomor empat Hingga dunia.
“Tanda awal osteoporosis sering kali tidak terasa hingga terjadi patah tulang. Tetapi, beberapa tanda awal termasuk nyeri punggung akibat patah tulang vertebra, penurunan tinggi badan, dan postur tubuh yang bungkuk,” jelas dr. Adrian Setiaji.
Faktor risiko osteoporosis meliputi usia lanjut, kekurangan kalsium dan vitamin D, Cara Hidup sedentari, merokok, konsumsi alkohol berlebihan, dan riwayat keluarga Bersama osteoporosis. Wanita pasca menopause juga Memperoleh risiko lebih tinggi Lantaran penurunan hormon estrogen.
Sebagai mencegah osteoporosis dan menjaga Kesejajaran sendi, dr. Adrian Setiaji merekomendasikan Pelatihan peregangan sederhana seperti stretching otot punggung dan kaki, serta Latihan ringan seperti berjalan kaki, Mengayuh Sepeda, atau Latihan Yoga. Pelatihan ini dapat dilakukan Sebelumnya Berkunjung Hingga Peristiwa seperti Jakarta Fair Sebagai menjaga Kesejajaran tubuh dan Mengurangi ketegangan Di sendi.
Artikel ini disadur –> Sindonews Indonesia News: Etawalin Hadir Hingga Jakarta Fair, Harapan Terbaru Untuk Penderita Nyeri Sendi dan Osteoporosis