Air Hangat Campur Sereh Ampuh Turunkan Kolesterol, Minum Tiap Pagi Pada Sarapan

JAKARTA – Kolesterol tinggi bisa diturunkan Bersama sereh. Sereh dapat dicampur Bersama air hangat dan ampuh menurunkan kadar kolesterol jika diminum tiap pagi.

Sereh memang Memiliki banyak kegunaan sebagai Terapi. Salah satunya Untuk menurunkan kolesterol Lantaran jenis rempah tersebut Memiliki sifat antiinflamasi.

Dilansir Untuk laman The Health Side, satu Eksperimen yang diterbitkan Untuk jurnal Food and Chemical Toxicology Di 2011 Dari peneliti Brasil menemukan bahwa asupan sereh bermanfaat Untuk menurunkan kadar kolesterol Untuk darah. Studi tersebut dilakukan Di tikus. Untuk Eksperimen ini, tikus laboratorium diberi Energi esensial sereh Di 21 hari (100 mg/kg). Tikus Lalu diamati dan diketahui bahwa kolesterol Untuk darahnya berkurang dan tidak Merasakan efek Di.

Di Pada Yang Sama, cara menggunakannya bisa Bersama mengandalkan air hangat yang ditambahkan batang sereh. Air Lalu diminum secara rutin setiap pagi bersamaan Bersama sarapan.

Kolesterol adalah zat lilin yang ditemukan Untuk darah. Tubuh membutuhkan kolesterol Untuk membangun sel-sel yang sehat, tetapi kadar kolesterol yang tinggi dapat Memperbaiki risiko Penyakit jantung.

Kolesterol tinggi dapat Membuat timbunan lemak Hingga pembuluh darah. Akhirnya endapan ini tumbuh, Agar sulit Untuk darah Untuk Masuk Lewat arteri. Terkadang, endapan tersebut dapat pecah secara tiba-tiba dan membentuk gumpalan yang menyebabkan serangan jantung atau stroke.

Kolesterol tinggi dapat diturunkan, tetapi sering kali merupakan akibat Untuk pilihan Cara Hidup yang tidak sehat, yang membuatnya bisa dicegah dan diobati. Pola Makan sehat, Aktivitasfisik teratur, dan terkadang Terapi-obatan dapat membantu Mengurangi kolesterol tinggi.