Asam Lambung Naik usai Nonton ‘Ipar Adalah Maut’? Wajar Kok, Ini Kaitannya

Jakarta –

Beberapa waktu terakhir media sosial dihebohkan Di keberadaan Layar Lebar ‘Ipar Adalah Maut’. Tak sedikit warganet yang meluapkan emosinya Setelahnya menonton Layar Lebar tersebut Lantaran jalan cerita dan karakternya yang dinilai berhasil ‘memancing emosi’ hingga marah-marah.

Untuk sisi psikologi sebenarnya apa sih dampak yang Bisa Jadi ditimbulkan Untuk kebiasaan menonton Layar Lebar yang dapat Memberi trigger atau pemicu emosi Di penonton?

Psikolog klinis Mutiara Maharini menjelaskan Di Umumnya bahwa kebiasaan menonton Layar Lebar yang ‘memancing’ emosi boleh saja dilakukan. Terpenting menurutnya adalah Kelompok bisa mengenali Kesejaganan Emosional masing-masing Supaya emosi yang keluar Setelahnya menonton Layar Lebar tertentu tidak malah mengganggu kehidupan psikologis maupun sosial.

Untuk beberapa Peristiwa Pidana Hukum, Kepuasan emosi yang tidak stabil dapat mengganggu kehidupan bersosialisasi Di orang-orang hingga menyebabkan penurunan produktivitas.

“Nggak apa-apa Untuk mengekspresikan emosi Pada secara sehat. Akan Tetapi, kalau secara kehidupan dia menjadi nggak bisa berfungsi Di baik, barulah itu Karena Itu masalah. Gangguannya Hingga kehidupan sosial,” kata ketika berbincang Di detikcom Untuk Konferensi Ilmiah Tahunan Kesejaganan Jiwa Kaukus Keswa Di Universitas Indonesia, Selasa (9/7/2024).

Selain Memberi efek psikologis, menurutnya emosi yang timbul jika tidak terkendali juga dapat Meningkatkan risiko masalah Kesejaganan fisik. Justru, menurut Mutiara Tanda fisik justru Akansegera lebih terlihat ketika seseorang Merasakan masalah Di Kesejaganan.

Mutiara mengatakan dampak fisik yang muncul ketika seseorang Merasakan masalah Kesejaganan mental adalah terganggunya sistem pencernaan.

“Misalnya asam lambungnya Meresahkan ya padahal Sebelumnya Itu nggak ada. Terus sesederhana kalau lagi nervous itu Karena Itu keringetan lebih banyak, terus deg-degan ketika merasakan emosi tertentu,” jelas Mutiara.

“Ketika yang dirasakan emosi marah, intens, terus durasi panjang lama-lama kan Beban. Beban ini yang akhirnya bisa berdampak Hingga fisik. Selain asam lambung, juga bisa sakit kepala, Lalu biasanya susah tidur, susah makanannya atau malah kebanyakan,” sambungnya.

Mengetahui Kesejaganan Emosional diri sendiri Sebelumnya menonton Layar Lebar yang memancing emosi penting dilakukan Untuk mencegah masalah Kesejaganan mental yang lebih parah. Jika masih Memperoleh masalah mental, ada baiknya lebih dahulu menyelesaikannya Hingga profesional Kesejaganan mental Sebelumnya melihat tayangan yang ‘triggering’.

“Tapi kalau kita merasa penasaran banget, dan kayaknya bisa deh. ya boleh nonton, tapi misalnya sama teman kita yang bisa cerita apa yang dirasakan Supaya kita bisa Merasakan Dukungan Di situ,” tandasnya.