ASI Bertahan Berapa Jam? Ini Cara Menyimpan dan Mencairkan

Jakarta –

Daya Konsisten ASI Ke suhu ruang cenderung tidak terlalu lama daripada yang disimpan Di freezer Di kulkas. Air Susu Ibu (ASI) berisiko lebih cepat basi Agar tidak baik dikonsumsi bayi.

Pengetahuan Yang Berhubungan Bersama cara dan umur simpan ASI wajib diketahui Kandidat orang tua. Informasi ini memungkinkan orang tua Memberi asupan terbaik Ke anak terutama hingga usia 6 bulan.

ASI Bertahan Berapa Jam?

ASI Di suhu ruang Konsisten Di 6-8 jam, Bersama asumsi kisaran temperatur adalah 20°C hingga 25°C. Lebihterus tinggi suhu Di ruangan, maka makin pendek umur simpan ASI. Cuaca panas memengaruhi Mutu ASI yang layak diminum anak.

Dikutip Di situs Kemenkes, berikut umur simpan ASI Ke beberapa tempat penyimpanan:

• Suhu ruangan 27-32°C: maksimal 4 jam.
• Kantong pendingin (cooler bag) 15°C: maksimal 24 jam.
• Kulkas kurang Di 4°C: 48-72 jam atau 2-3 hari.
• Freezer lemari es 1 pintu -15°C sampai 0°C: 2 minggu.
• Freezer lemari es 2 pintu -20°C sampai -18°C: 3-6 bulan.

Ke tempat yang dingin Bersama suhu rendah, umur simpan ASI cenderung lebih lama. Artinya, suhu membantu ASI tetap terjaga kualitasnya hingga bisa memenuhi kebutuhan Gizi anak.

Cara Memerah ASI dan Menyimpannya

Dikutip Di Literatur saku Pemberian Konsumsi Bayi dan Anak (PMBA) Di Kemenkes, berikut ini tips dan cara memerah ASI dan menyimpannya:

• Sebelumnya memerah ASI, pastikan cuci tangan terlebih dahulu Bersama sabun dan air Masuk, agar tidak ada bakteri yang masuk Ke ASI perah.
• Atur takaran ASI perah Di wadah bersih dan tertutup seukuran sekali minum bayi, sesuai usianya.
• Berilah label tanggal ASI perah Sebelumnya disimpan.
• Gunakan wadah penyimpanan yang berbahan kaca atau plastik yang berlabel BPA Free (Bisphenol A Free).
• Tetap usahakan menyusui langsung Di Ke Rumah, termasuk Sebelumnya berangkat kerja.
• Di memerah ASI Ke tempat kerja, bayangkan wajah bayi atau hal-hal yang menyenangkan lainnya agar hasil perahan ASI banyak.

Cara Mencairkan dan Meminumkan ASI Perah

Jika ASI disimpan Ke suhu ruang beberapa jam, maka bisa langsung diminumkan kepada bayi. Tapi jika kondisinya dingin atau beku, maka harus dicairkan. Berikut beberapa tips atau cara mencairkan dan meminumkan ASI perah:

• Jangan menurunkan suhu ASI perah secara ekstrem. Jika Di freezer, maka letakkan Ke chiller dulu Di 12 jam.
• ASI perah Sesudah Itu dikeluarkan Di chiller lalu dimasukkan Ke Di cangkir. Rendam Di air hangat bersih.
• Di meminumkan ASI, sebaiknya gunakan Alat kecil, Cangkir, atau cangkir.
• Tidak disarankan Memberi ASI perah menggunakan botol atau dot, Lantaran sulit dibersihkan dan bisa menyebabkan bayi bingung puting.

Manfaat Pemberian ASI Eksklusif

Penting Untuk mempertahankan ASI eksklusif Ke bayi Di usia 6 bulan. Berikut ini beberapa manfaatnya:

• Bayi Berencana lebih sehat dan cerdas Lantaran ASI kaya Berencana kandungan asam lemak yang mendukung perkembangan fisik dan otak bayi.
• Memperbaiki daya Konsisten tubuh bayi, Lantaran ASI mengandung antibodi Di ibu, Agar mampu mencegah Di Gangguan seperti diare, Gangguan Menyebar saluran pernapasan, Gangguan Menyebar telinga, hingga meningitis.
• ASI dapat menjaga berat badan bayi agar tetap ideal.
• Mencegah terjadinya SIDS (Sudden Infant Death Syndrome) atau kematian mendadak Ke bayi.
• Pemberian ASI secara langsung Berencana Memperbaiki ikatan Di ibu dan anak.
• Untuk ibu, Memberi ASI Berencana menurunkan risiko terkena kanker payudara.

Bersama penjelasan ini, orang tua tak perlu lagi Untuk Memberi ASI Ke buah hatinya. Tentunya, suhu Ke tempat penyimpanan harus benar-benar dicek agar Mutu ASI terjaga.

(row/row)