Gaya Puasa Gorengan-Gula Viral Hingga Medsos, Apa Efeknya Hingga Tubuh?

Jakarta –

Terbaru-Terbaru ini Pemakai media sosial X bercerita tentang manfaat Kesejaganan, khususnya Ke kulit yang mereka dapatkan ketika rutin ‘puasa’ mengonsumsi gula, tepung, dan gorengan. Banyak Untuk warganet yang mengatakan kulit wajahnya menjadi lebih sehat dan jerawat lebih cepat mereda.

“Makin jarang jerawatan, komedo berkurang, jarang begah, ga gampang ngantuk dan kecapekan, siklus haid lebih teratur, PMS ga drama, berat badan turun,” tulis salah satu Pemakai X, dikutip detikcom, Sabtu (23/11/2024).

“Ada dong, Karena Itu gak gampang jerawatan, ngebantu proses Asupan Citarasa juga, perut kempes tidak buncit lagi, badan rasanya enteng,” tambah akun lain.

“Aku semenjang ngurangin semua itu Karena Itu jarang bgt jerawatan, tidur makin enak, badan makin enteng, ga gampang capek, kulit badan jd halusan ternyata (pokok beda Untuk Sebelumnya),” tulis akun lain.

Yang Berhubungan Di hal tersebut, Praktisi Medis spesialis kulit dr Ruri Diah Pamela, SpKK, mengatakan puasa makan gula, tepung, dan gorengan memang bisa Menyediakan efek positif Ke wajah.

dr Ruri mengatakan konsumsi gula berlebihan dapat memicu proses glikasi yaitu pengikatan molekul gula Di kolagen dan elastin Hingga kulit. Hal ini dapat menyebabkan penurunan Mutu kulit, seperti kulit menjadi kendur, timbulnya kerutan, dan inflamasi yang memicu jerawat.

Ke Di Yang Sama, terigu (produk olahan tinggi gluten) juga bisa memicu peradangan yang dapat memperburuk jerawat. Gorengan pun tak jauh berbeda, lemak trans yang cukup tinggi dapat berkontribusi Ke berbagai masalah kulit seperti jerawat dan kusam.

Manfaat Puasa Gula, Terigu, dan Gorengan

dr Ruri menambahkan, mereka yang ingin Memperoleh kulit yang lebih cerah dan bebas masalah bisa saja mencoba Sebagai melakukan ‘puasa’ Pada gula, terigu, atau gorengan.

“Manfaatnya Mengurangi jerawat dan bruntusan, terutama Ke individu Di kulit berminyak atau rentan,” kata dr Ruri Di dihubungi detikcom, Jumat (22/11/2024).

“Menurunkan risiko peradangan Ke kulit, Supaya kulit tampak lebih sehat dan cerah,” lanjut dia.

Hingga Di Itu, dr Ruri menambahkan manfaat lain adalah dapat Meningkatkan Mutu kolagen dan membuat kulit wajah Karena Itu glowing. Lalu membantu menstabilkan kadar Energi Hingga kulit, Supaya menjadi lebih seimbang.

(dpy/suc)