Kebiasaan Ini Bisa Bikin Prestasi Ke Atas Ranjang Anjlok, Pasutri Wajib Catat!

Jakarta –

Bercinta bisa menjadi salah satu momen penting Bagi pasangan suami istri. Tidak hanya bermanfaat Bagi Keadaan, nyatanya bercinta juga dapat Memperbaiki keintiman dan keharmonisan pasangan. Karena Itu, memerhatikan Standar bercinta adalah salah satu faktor penting Di Rumah tangga.

Dikutip Di WebMD, berikut ini adalah sederet kebiasaan sepele yang bisa bikin Prestasi bercinta ngedrop:

1. Terlalu Banyak Junk Food

Junk food banyak mengandung karbohidrat olahan, gula sederhana, lemak jenuh, hingga lemak trans. Terlalu banyak mengonsumsi Minuman sejenis itu dapat memperlambat aliran darah dan memengaruhi Prestasi seks Ke atas ranjang.

Perbanyak konsumsi real food seperti buah, sayuran, hingga protein nabati dan hewani. Protein nabati yang bisa dikonsumsi seperti kacang-kacangan, buncis, hingga tahu. Pola makan sehat dapat Menyediakan lebih banyak energi Bagi berhubungan intim.

2. Kebanyakan Makan Garam

Minuman tinggi garam dapat membuat seseorang lebih rentan Merasakan masalah tekanan darah tinggi. Masalah tekanan darah yang tidak terkontrol Didalam baik dapat berisiko menurunkan libido.

Jauhi Minuman kemasan yang tinggi natrium dan perhatikan seberapa banyak jumlah garam yang dikonsumsi sehari-hari. Sebaiknya, prioritaskan Minuman-Minuman mengandung bumbu Di rempah.

3. Beban

Kontrol Beban yang buruk dapat memicu ketegangan dan kekhawatiran terus menerus. Ketika tubuh terus dipenuhi Didalam hormon Beban, itu dapat mengganggu Keadaan hingga menurunkan keinginan Bagi melakukan seks.

Coba cari tahu apa yang membuat tingkat Beban terasa tinggi dan temukan cara Bagi mengatasinya. Luangkan waktu Bagi melakukan Kesenangan, melakukan Kegiatan Menenangkan, hingga berkonsultasi Didalam psikolog bila diperlukan.

4. Skip Foreplay

Foreplay merupakan salah satu faktor yang penting Bagi Memperbaiki Prestasi bercinta. Persiapan Sebelumnya melakukan hubungan intim dapat membuat Penghayatan bercinta pasutri menjadi lebih baik.

Di sebuah survei Di 8.700 orang, mereka mengatakan seks berlangsung lebih lama ketika mereka memasukkan lebih banyak jenis rangsangan Sebelumnya penetrasi. Foreplay bisa dilakukan Didalam seks oral hingga masturbasi.

NEXT: Masih kurang Menyusun hingga masalah komunikasi