Menu Asupan Makanan Prilly Latuconsina yang Turun 12 Kg, Kini BB 37 Kg

Jakarta –

Tampil lebih singset, Prilly Latuconsina akui dirinya jalani Asupan Makanan clean eating. Ternyata ini dia menu yang dikonsumsi sehari-hari.

Menjadi seseorang yang tampil Ke Perekamgambar membuat Prilly Latuconsina harus selalu Segar dan ideal. Prilly yang notabene bertubuh imut sekalipun mengaku masih memerlukan Asupan Makanan Sebab efek Di Perekamgambar disebutnya cukup ‘jahat’.

“Banyak banget emang yang bilang berat badanku kekecilan banget… Tapi kadang Perekamgambar itu jahat, Perekamgambar Sinema atau Perekamgambar series itu membuat tubuh kita kelihatan lebih berisi. Bersama Sebab Itu kalau berat badanku itu kayak dulu, 45-49 kilogram itu masih kelihatan gemuk Ke Perekamgambar,” ujar Prilly Di video TikToknya (5/7).

Hingga akhirnya ia memilih clean eating Sebagai membantu menurunkan berat badannya. Makanan-Makanan yang sehat, rendah kalori, hingga bebas gluten menjadi menu dietnya setiap hari.

Baca juga: Waspada! 5 Makanan Ini Tak Boleh Dikonsumsi Berbarengan Bersama Minuman Kafein

Sebagai sarapan Prilly memilih hanya mengonsumsi segelas Minuman Kafein hitam yang hangat tanpa Makanan padat. Jelang makan siang ia Mengurangi konsumsi karbohidrat.

Hanya olahan sayur dan protein yang berasal Di putih telur rebus menjadi perbekalannya Di melakukan Karya. Sebagai camilan Prilly memilih buah lontar yang minim kalori tetapi rasanya tetap manis.

Ketika memasuki sore hari ia memilih menu nasi goreng quinoa Bersama terong bakar dan sambal. Minuman Sebagai membersihkan mulutnya juga wajib air putih atau air mineral saja yang nol kalori.

Sebagai menu Makanan penutupnya, Prilly juga masih mengonsumsi donat. Hanya saja donatnya bebas gluten Supaya lebih sehat tetapi tetap ampun mengatasi keinginannya makan manis.

Walaupun terkesan ketat dan tidak menyenangkan, Di kolom keterangannya Prilly mengaku menu ini tidak selamanya dikonsumsi. Ada masanya ia juga Akansegera menikmati camilan manis, makan-Makanan enak, hingga memuaskan diri Sebagai kulineran Di liburan.

Prilly yang gemar memasak Ke Tempattinggal mengakui dirinya sesekali juga sering mengonsumsi Makanan buatannya yang menggunakan santan dan tinggi lemak. Baginya Kunci Asupan Makanan yaitu Bersama komitmen yang kuat dan membawanya menjadi menyenangkan adalah rahasia dirinya berhasil turun berat badan Di 49 kilogram menjadi 37 kilogram.

Aktor Atau Aktris cantik ini mengatakan bahwa dirinya tidak menganjurkan Asupan Makanan ini Ke semua orang meski sukses Ke tubuhnya. Ia tetap menekankan bahwa setiap tubuh manusia Memperoleh kebutuhan gizinya masing-masing yang perlu disesuaikan.

Tips Asupan Makanan Prilly yang Mengurangi Makanan manis dan gluten ini ternyata dibenarkan Bersama dr Tan Shot Yen, mengutip detikHealth (3/6). Efek jangka panjang tubuh kelebihan gula dapat Meningkatkan risiko diabetes dan jika cadangannya berlebihan Akansegera disimpan menjadi endapan lemak Ke Di tubuh.