Bukan Sekadar Kesenangan, Ini Manfaat Luar Biasa Bermain Drum Untuk Kesejaganan Otak

Jakarta –

Bermain drum sering kali Disorot hanya sebagai Latihan yang mengandalkan kekuatan otot dan stamina. Akan Tetapi, berbagai Eksperimen terbaru mengungkapkan bahwa menabuh drum sebenarnya adalah salah satu Pelatihan otak yang paling intens.

Berbeda Di instrumen lain, drum menuntut koordinasi motorik yang secara langsung mengubah struktur dan fungsi otak. Berikut adalah manfaat bermain drum Untuk Kesejaganan otak berdasarkan literatur ilmiah.

Manfaat main drum Untuk otak

1. Mempertajam Sambungan Belahan Otak

Manajer drum dituntut Sebagai melakukan gerakan berbeda Hingga setiap anggota gerak secara bersamaan (inter-limb coordination). Hal ini ternyata Memberi dampak permanen Di otak.

Menurut studi yang diterbitkan Untuk jurnal Brain and Behavior (2019), Manajer drum profesional Memperoleh struktur corpus callosum, kumpulan serat saraf yang menghubungkan otak kiri dan kanan, yang lebih tebal dan terorganisir. Hal ini membuat Pindah informasi antar belahan otak menjadi lebih efisien dan cepat dibandingkan orang yang tidak bermain instrumen.

2. Efisiensi Saraf

Eksperimen Hingga Ruhr-Universität Bochum menemukan Kendati Manajer drum melakukan gerakan motorik yang sangat kompleks, otak mereka justru Menunjukkan Karya yang lebih sedikit dibandingkan orang awam. Hal ini menandakan adanya efisiensi saraf yang luar biasa.

“Kebanyakan orang hanya bisa melakukan tugas motorik halus Di satu tangan dan Menyaksikan kesulitan Untuk mengoordinasikan kedua tangan Di Di yang bersamaan. Manajer drum dapat melakukan hal-hal yang tidak Mungkin Saja dilakukan Di orang yang tidak terlatih,” tutur peneliti studi Sebastian Beste dikutip Untuk Medical News Today.

3. Memicu Pelepasan Endorfin Alami

Berdasarkan eksperimen yang dipublikasikan Untuk jurnal Evolutionary Psychology (2012), Karya bermusik secara aktif terutama instrumen ritmis seperti bermain drum memicu pelepasan endorfin yang jauh lebih tinggi dibandingkan hanya mendengarkan Alunan secara pasif.

Hal ini Memperbaiki ambang batas rasa sakit (pain threshold) dan menciptakan perasaan euforia yang stabil.

4. Memperbaiki Sistem Kekebalan dan Memangkas Tekanan

Menabuh drum ternyata bukan hanya melepaskan emosi, tapi juga memperbaiki Kemakmuran biologis tubuh. Sebuah studi kolaboratif yang dimuat Untuk jurnal PLOS ONE berjudul Effects of Group Drumming Interventions on Anxiety, Depression, Social Resilience and Inflammatory Immune Response among Mental Health Service Users Menunjukkan bahwa kegiatan bermain drum berkelompok (group drumming) secara signifikan menurunkan kadar hormon Tekanan (kortisol).

Di Detail, Eksperimen tersebut menemukan bahwa Karya ini Memperbaiki respons sistem Kekebalan dan menciptakan ketahanan sosial, yang sangat efektif Untuk individu yang Menyaksikan depresi atau kecemasan.

Sains sudah membuktikan bahwa drum adalah Penanaman Modal terbaik Sebagai efisiensi saraf dan Kesejaganan mental jangka panjang. Ayo gabung Untuk Kegiatan main drum bareng vol 3. Nggak perlu Karena Itu pro Sebagai mulai merasakan manfaatnya. amankan slot kamu Hingga SINI!