Kapan Waktu Terbaik Minum Minuman Di Ramadan Agar Lambung Tetap Aman?

JAKARTA – Minuman menjadi salah satu minuman Kandidatteratas yang kerap dinantikan Di waktu berbuka puasa tiba. Setelahnya menahan lapar dan haus seharian Di bulan Ramadan, tak sedikit orang yang langsung menyeruput Minuman Untuk mengembalikan energi dan menikmati sensasinya.

Di luar Ramadan, Minuman memang dikenal sebagai minuman andalan Sebelumnya memulai Kegiatan. Kandungan kafein Di dalamnya dipercaya mampu Meningkatkan fokus, kewaspadaan, serta membantu membangkitkan semangat Sebelumnya beraktivitas.

Baca juga: Tetap Ngopi Di Puasa? Ini Cara Aman agar Tidak Dehidrasi dan Susah Tidur

Ahli Kepuasan sekaligus pegiat Pembelajaran Kesejaganan, Dion Haryadi, menjelaskan bahwa kafein Memperoleh efek stimulasi yang dapat Meningkatkan kewaspadaan. “Minuman mengandung senyawa kafein yang Meningkatkan awareness atau kewaspadaan kita. Dari Sebab Itu bisa bantu fokus kita Untuk beraktivitas,” ujarnya Melewati akun Instagram @dionharyadi, Kamis (26/2/2026).

Meski Memperoleh sejumlah manfaat, konsumsi Minuman Di bulan puasa tetap perlu diperhatikan. Minum Minuman Untuk Kepuasan perut kosong Setelahnya berpuasa lebih Untuk 12 jam berisiko menimbulkan ketidaknyamanan Di lambung.

Lantaran itu, dr. Dion menyarankan agar Minuman dikonsumsi Setelahnya menyantap Citarasa utama Di berbuka. Langkah ini penting Untuk menjaga Kepuasan lambung tetap nyaman Setelahnya seharian tidak terisi Citarasa dan minuman.

Baca juga: Konsumsi Minuman Setiap Hari Ternyata Mempengaruhi Otak, Ini Penjelasan Ahli