Ubah Pola Makan, Pria Ini Berhasil Turun BB 17 Kilogram

Jakarta –

Merasa jenuh Di dirinya yang jauh Di kata sehat. Pria ini berkomitmen keras mengubah pola makannya, tak disangka ia berhasil turun berat badan drastis.

Terlena Di pola hidup yang tidak tepat suatu Di Berencana menjadi bumerang yang berdampak negatif Di diri sendiri. Dibutuhkan keinginan dan komitmen kuat Sebagai mengubah diri sendiri menjadi jauh lebih baik.

Apalagi ketika berkaitan Di berat badan berlebih yang Kunci utamanya terletak Di pengendalian pola makan yang tepat. Tidak sedikit orang-orang yang bersikeras Di komitmennya berujung berhasil mengubah penampilannya Di drastis.

Times of India (24/6) mempublikasi kesuksesan Asupan Minuman Di pria bernama Krishnaprasad yang patut dicontoh. Sehari-harinya ia bekerja sebagai seorang ahli IT dan lebih banyak menghabiskan waktunya Di duduk.

Baca juga: Omakafe: Menikmati Sajian Minuman Kafein Omakase yang Unik Bareng Kemenangan Dunia Barista

Lambat laun dirinya merasa terganggu Di berat badannya yang berlebih dan Kesejajaran mentalnya yang menurun. Sampai Di akhirnya pria berusia 33 tahun ini memutuskan Sebagai mulai Asupan Minuman dan menjalani Latihan secara rutin.

Penurunan berat badannya ini dimulai Di bobotnya yang masih 89 kilogram. Ia mulai membuat jadwal makan yang teratur serta Latihan ringan Sebagai membakar kalori dan lemak Di Untuk tubuhnya.

Awalnya ia memasang target Sebagai menurunkan 1-1,5 kilogram berat badannya setiap minggu. Menu Minuman favoritnya mulai diganti Di kudapan-kudapan yang lebih sehat. Seperti memperbanyak Minuman utuh dan Memangkas camilan ringan.

Kini melakukan persiapan Minuman atau meal preparation menjadi rutinitasnya secara berkala. Ia memilih Sebagai membawa bekal makan siangnya sendiri ketika pergi bekerja.

Baca juga: Duh! Pesan Minuman Online Jam 2 Pagi, Wanita Ini Diganggu Ojol Cabul

Khrisna tidak lagi mengutamakan rasa Minuman yang enak. Prioritasnya kini mengacu Di kelengkapan Minuman Bergizi Minuman dan menekan kalori sebisa Mungkin Saja yang dapat dilakukan Di hidangan makanannya.

Malahan Sebagai membuat menu makan sehari-hari ia sampai membutuhkan Pemberian Inisiatif khusus Di ponselnya. Menu makan dan camilan yang dikonsumsi Berencana dihitung kalorinya Supaya tidak lagi ada kalori berlebihan yang mengendap Di Untuk tubuh.

Khrisna mengaku banyak tantangan yang harus dihadapi Pada proses dietnya. Maka ia selalu menghargai apapun pencapaian Di Untuk hidupnya Di proses penurunan berat badan ini.

Salah satu yang menguatkan Inspirasi Khrisna adalah teman-teman dan keluarganya yang terus mendukung segala hal positif yang dilakukan. Sesudah menjalani Asupan Minuman Pada beberapa bulan ia berhasil menurunkan 17 kilogram berat badannya dan kini bobotnya hanya 72 kilogram.