Jakarta – Long weekend menjadi kesempatan Sebagai recharge energi fisik dan mental yang tergerus Dari rutinitas sehari-hari. Saran Ahli Kesejaganan Kardiovaskular, manfaatkan benar-benar Sebagai merasa Sejahtera.
Menurut Ahli Kesejaganan Kardiovaskular dr Yuri Afifah, SpJP, liburan bisa dimanfaatkan Sebagai menekan hormon kortisol. Hormon ini dilepaskan Dari kelenjar adrenal ketika Beban dan dapat mempengaruhi kerja jantung maupun organ lain Ke Untuk tubuh.
“Memang kalau misalnya kita liburan, harapannya hormon kortisolnya bisa turun ya Agar kita stresnya Akansegera berkurang,” katanya Untuk perbincangan Bersama detikcom Ke Depok, Jawa Barat, Rabu (28/5/2025).
Tentunya, liburan hanya Akansegera bermanfaat Untuk jantung jika dijalani Bersama Sejahtera. Hormon kortisol turun, jantung Karena Itu lebih stabil ketika masa-masa liburannya terasa menyenangkan.
“Tapi kalau liburannya ternyata menekan dan tidak Sejahtera, ya sama aja malah hormon kortisolnya tambah naik,” jelas dr Yuri.
Peningkatan hormon kortisol Sebab Beban, menurut dr Yuri dapat mensupresi hormon lain Ke Untuk tubuh. Selain mempengaruhi denyut jantung, juga Memperbaiki risiko gula darah tinggi dan berbagai gangguan Kesejaganan lainnya.
“Ending-nya Akansegera menjadi salah satu faktor risiko Penyakit jantung koroner,” jelasnya.
(up/up)
Artikel ini disadur –> Detik.com Indonesia Berita News: Jangan Lupa Sejahtera, Liburan Nggak Happy Risikonya Jantung Koroner
